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孕期为何会烧心孕期如何缓解烧心症状

发布时间:2019-09-14 09:05:04

  初次怀孕的妈妈而言,孕期烧心既会影响妈妈身体状况,也会让妈妈担心烧心是否会对宝宝带来不利的影响。那么孕期烧心到底是什么原因呢?又会对宝宝健康带来什么影响呢?下面就和一起来看看吧。

  初次的妈妈而言,既会影响妈妈身体状况,也会让妈妈担心烧心是否会对宝宝带来不利的影响。那么孕期烧心到底是什么原因呢?又会对宝宝健康带来什么影响呢?下面就和一起来看看吧。 孕期为何会“烧心”? 原因1:体内激素变化 怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。怀孕期间,孕酮(又称黄体酮)不仅会使子宫的平滑肌变松弛,同时也会使分隔食管与胃的阀门(贲门)松弛,从而使胃酸容易返流到食管,引起让人不舒服的烧心感。 孕期激素的变化,还会减缓胃部波浪般的收缩,使消化的速度变慢,孕妈妈胃排空的速度减慢,胃液在胃内停留的时间较长,也容易造成胃液返流。 原因2:子宫增大 随着怀孕时间的延续,准妈妈的子宫不断增大,会向上压迫胃部,使胃内压力增加,胃排空的速度减慢,导致胃液在胃内滞留的时间较长,也容易使胃酸反流到食管下段,引起胃部灼热感。胃灼热的部位在上腹部或胸骨下段,发生率会随着孕周的增加而上升,症状在准妈妈弯腰、坐着或平卧时会加重。 原因 :烧心症状一般是由胃酸过多引起的 有慢性病(如胃溃疡、慢性胃炎、等)会令胃酸过多,摄入了过多刺激性食物(如辣椒、葱、姜、蒜、、油等)也会让胃酸增多。 孕期“烧心”不能一味忍 看到这里,你是否在想“既然是每个孕妈都有,那我忍忍就过去了...”。专家提醒,准妈可别轻视了烧心的问题,它只是表象,背后还潜藏了一定的危险——反流性食管炎。 因为胃酸反流到食管里,食管下端的黏膜被胃酸腐蚀而容易发炎、破损、糜烂,甚至引起溃疡。除了烧心,患有反流性食管炎的准妈妈还会有胸骨后疼痛、消化不良等症状。 如果准妈妈在怀胃就不太好,到了就很可能加重。严重的反流性食管炎除了导致食管狭窄、出血、溃疡外,反流的胃液还会侵袭咽部、声带和气管,引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎。 没想到吧,一个反酸、烧心还会引出这么多问题!因此,准妈妈一定要采取措施来缓解烧心的症状。 孕期如何缓解烧心症状呢? 1、少食多餐,减轻胃的负担。准妈妈要避免暴饮暴食,因为胃内容物越多,就越容易反流至食管。不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰。 2、少吃辛辣性食品、过冷或过热的食品,它们会刺激食道粘膜,加重烧心感。 、用餐后不要立即躺下,如果能半个小时,则可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。餐后两小时内不要做运动,因为餐后不久即运动,可能加重胃灼热。 4、睡前两小时不要进食,饭后1小时内避免卧床,防止胃内容物随身体 变化,反流到食管。 5、饭前喝杯或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜,帮助减轻烧灼感。 6、穿宽松而舒适的衣服,特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部,当孕妈妈需要低下身子的时候,最好用屈膝来代替弯腰。 7、保持通畅。减轻胃食管返流,孕妈妈要尽量保证大便通畅,以避免增加腹内压力。如果孕妈妈有便秘史,可以多吃些、苹果,使粪便柔软,易解出。养成定时上厕所的好习惯,有规律的通便对健康十分重要。有规律的运动、常吃新鲜果蔬、早起喝一杯温开水等做法,都有助于预防或减轻便秘。 8、千万不要吸烟,因为抽烟会加速胃酸的分泌,对宝宝的发育也会产生非常严重的危害。 如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题,而且症状又实在太严重,可以请医生给你开一种孕期能安全服用的抗酸药物。

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